Kāpēc video spēles padara cilvēkus sliktu?
Ja Jums rodas galvassāpes vai slikta dūša (vai pat visu laiku), spēlējot spēles, jūs neesat viens. Es un neskaitāmi citi spēlētāji gadu gaitā ir piedzīvojuši videospēļu izraisītus simptomus. Vairāk nekā dažas maratona sesijasGoldeneye par manu Nintendo 64 manā jaunībā beidzās ar mani, kas uz grīdas sajūta, ka es tikko pavadīju pasaulē vislielāko veltņu kalniņi. (Ja jūs meklējat video spēles izraisītas sliktas dūšas piemērus, jūs atradīsiet toGoldeneye ir īpaši leģendāra, jo tā spēj izraisīt galējas galvassāpes un sliktu dūšu).
Cilvēkiem ir precīzi noskaņota telpiskās izpratnes sajūta. Mēs esam ļoti labi, zinot, kad mēs stāvam taisni, kad mēs nosakām, kad mēs esam otrādi, un, kad mēs ritinām, nokrītam vai satricinām. Pateicoties pastāvīgai atgriezeniskās saites kontūrai starp mūsu acīm, mūsu šķidruma piepildītajām iekšējām ausīm un mūsu vispārējo sensoru sistēmu, mēs precīzi zinām, kur esam savā fiziskajā telpā.
Ja notiek atvienošana starp vienu no šīs atgriezeniskās saites cilpas un otru, tomēr gala rezultāts parasti ir vidējs vai smags slikta dūša. Tā kā ikviens, kas ir bijis lēta kruīza kuģa piestātne bez logiem, var apliecināt: kad jūsu iekšējā auss izjūt, ka jūs bobs uz augšu un uz leju, bet jūsu acis domā, ka jūs sēžat, jūs varat beigties ar ļoti bojātu vēderu. Tās tehniskais nosaukums tiek saukts par "cīņu konfliktu". Tas nav gluži skaidrs kāpēc Cue konflikts liek mums justies slikti - visredzamākā teorija ir tā, ka kustības slimība atdarina poisonu blakusparādības, un mūsu ķermenis vēlas izārstēt inde - bet mēs zinām, ka tas patiešām padara mūs liekas, ka ir jācenšas uzmest.
Kā izvairīties no kustību traucējumiem, spēlējot spēles
Tātad, ko jūs varat darīt, lai samazinātu video spēli slikta dūša? Varat izmantot vairākas pieejas, no kurām lielākā daļa ietver minimālo konfliktu samazināšanu vai novēršanu jūsu vidē.
Tas patiesībā ir līdzīgs reālās pasaules kustības slimības risināšanai. Lai atgrieztos pie mūsu iepriekšējā kruīza kuģa piemēra, viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ja jūs saslimstat, kamēr kuģa iekšpusē ir jāiet līdz klājam un jāaplūko horizonts. To darot, jūsu ķermeņa apkārtējie vides elementi tiek pārveidoti (jūs jūtaties, ka jūsu ķermenis pārvietojas, un acis, kad tas tiek fiksēts uz statiskā horizonta, tagad var uztvert arī kustību). Kaut arī mēs nevaram tieši padarīt jūsu visu dzīvojamo istabu pārvietoties kopā ar jūsu ekrāna rakstzīmi, mēs varam samazināt nesaskaņu starp abiem.
Pielāgojiet savu redzes lauku
Jūsu videospēļu redzes lauks (FOV) ir viena no visbiežāk sastopamajām videospēļu sliktas dūšas un galvassāpju cēloņiem. Problēmas avots ir atvienošana starp faktiskā skatītāja lauku (atskaņotāju) un spēles skatījuma lauku (spēļu kamera).
Cilvēka redze ir apmēram 180 grādi. Kaut arī mūsu perifērās redzes lietas nav asas, tās joprojām ir, un mēs joprojām uz tiem reaģējam. Tomēr, pateicoties televizoru un datoru monitoru ierobežojumiem, videospēles neapšaubāmi neuzrāda video spēļu pasauli 180 grādos.
Parasti konsole balstītās videospēles izmanto apmēram 60 grādu skatījumu (vai mazāk), un datora spēles izmanto lielāku skatījumu, piemēram, 80-100 grādu. Šīs pretrunas iemesls ir atkarīgs no atskaņotāja pieņemtā skatīšanas attāluma. Konsole spēlētāji parasti spēlē dzīvojamās istabas iestatījumu, kur tie atrodas tālāk no ekrāna. Tātad, kopējais redzes laukums viņiem ir mazāks, jo ekrāns patiešām aizņem mazāk no viņu reālā redzamības lauka.
Un otrādi, datoru spēlētāji parasti sēdekļi pie galdiem ar saviem monitoriem daudz tuvāk. Lai kompensētu to, ka viņu datora monitoram ir lielāka redzes daļa, spēļu izstrādātāji parasti pielāgo skatījumu jomu, lai spēļu kamera labāk varētu pielāgot tādu pašu atskaņotāja redzes lauka daļu.
Diemžēl, ja redzes lauks ekrānā ievērojami atšķiras no ekrāna pozīcijas jūsu reālajā vidē, tas var izraisīt galvassāpes un sliktu dūšu. Tas var notikt, kad jūs spēlējat spēli ar zemu redzes lauku (60 grādi vai mazāk), un jūs esat ļoti tuvu ekrānam: situācija, kas rodas, kad konsole spēlētāji sēž pārāk tuvu vai kad spēle tiek pārsūtīta no konsole uz datoru, iegūst atjauninātu skatījumu.
Šeit ir aptuvena ideja par to, kā tas izskatāsMinecraft, kuras pixelated raksturs padara to viegli redzams, kad skats ir izkropļots.
Spēles spēlēšana šādā veidā nav īpaši jautri (jo jūs nekad neesat redzējis sliktos puišus, līdz tie atrodas tieši pie jums), un sajūta, ka jūs spēlējat spēli caur teleskopu, var viegli likt jums justies slikti. Par laimi, videomateriāliem reti ir redzams, ka tas ir mazs, izņemot gadījumus, kad jūsu personāžs ir bijis narkotisks vai smagi ievainots un tam ir redzes tuneļa uztvere.
Šajā ekrānuzņēmumā skatījuma lauks ir iestatīts uz 85 grādiem. Daudzi spēlētāji izvēlas iestatīt savas datorspēles līdz 80-100 grādiem, lai uzlabotu redzes loku un reālistiskāku sajūtu. Mēs ekrānuzņēmumam atlasījām 85 (un, spēlējot šo konkrēto spēli, izmantojiet 85), jo tas ir punktsMinecraft tieši pirms ekrāna malām sāk izkropļot izskatu. Jūsu konkrētajai spēlei iestatījums, kas jūtas vislabāk, var būt 90 vai pat 100.
Ideālā gadījumā jūsu spēlē būs iestatījums kaut kur video konfigurācijas izvēlnē, kas ļauj pielāgot skatīšanas jomu, taču dažos mazāk labvēlīgos gadījumos, iespējams, būs jārediģē konfigurācijas fails spēles direktorijā. Nav pareiza vai nepareiza skatījuma iestatījuma, taču, jo tuvāk ekrānam, jo augstāks ir tas, ka vēlaties redzes lauka iestatījumu. Padomā par to kā šis: televizors vai monitoris ir logs spēļu pasaulē. Jo tuvāk esat pie loga, jo vairāk jūs redzat ārpus savas pasaules. Jūsu smadzenes to cer, un ja redzējums no loga (virtuāls vai citādi) neatbilst jūsu tuvumam logam, tas var radīt fiziskus simptomus.
Viens lielisks triks, lai pielāgotu savu redzes lauku ērtā līmenī, ir atrast vietu spēlē ar tādiem tuvu objektiem kā uzglabāšanas telpa, šūnas iekšpusē vai jebkura veida telpa, kas ir aptuveni tāda izmēra telpa, kuru jūs Atkārtoti izmanto, lai atrastu to. Atgriezieties pie stūra un pēc tam noregulējiet redzes lauku, lai telpa izskatās dabiski. Ja jums liekas, ka sienas pieskaras jums, tad redzes lauks ir pārāk augsts. Ja jums liekas, ka jūs pietuvojat tuvumā vai nepatīkami tuvu kādam objektam visā telpā, tad to esat pārāk zemu iestatījis.
Ja jūs nevarat pielāgot laukuma skatījuma iestatījumus spēlē, jums var būt nepieciešams vienkārši noregulēt attālumu uz ekrānu, lai to kompensētu. Mēģiniet pārvietot krēslu atpakaļ tā, lai jūs būtu tālāk no ekrāna vai slīdētu tuvāk atkarībā no tā, vai vēlaties redzēt zemāku vai augstāku redzes lauku.
Izslēgt kameras satricinājumu
Dažas videospēles mēģina pievienot reālismu, ieviešot kustību spēļu kamerā. Dažādās spēlēs ar dažādiem nosaukumiem tas notiek, taču parasti to atradīsiet iestatījumos, kas uzskaitīti ierakstos, piemēram, "kameru satricinājums", "skata bobēšana" vai "reālistiska kamera".
Spēlē iestatiet spēlē iestatījumus, lai pārslēgtu iespēju, ja tā ir.
Uzstādiet atsauces karkasu
Vecie "ej uz klāja un skatās pie horizonta", lai ķertos pie jūrmalas okeāna ceļotājiem, pilnībā darbojas ar stabilu atskaites sistēmu. Jūs varat atjaunot dažus no šī atskaites sistēmas priekšrocībām, izmantojot videospēles, izmantojot dažus spēļu un dzīvojamo istabu trikus.
Pirmkārt, nav spēles kopējā tumsā. Tas ne tikai padara jūsu acis, bet arī novērš vizuālas atsauces jūsu vidē, kas palīdzēs novērst jūsu kustību slimību.Pat ar blāvu apgaismojumu jūs varēsit labāk redzēt citus objektus savā vidē: ekrāna malu, televizora spraudni, perifērijas mēbeles.
Ne tikai jums būtu pietiekami daudz gaismas, lai redzētu objektus, bet, ja spēle atļauj, jums vajadzētu skatīties prom no ekrāna un izskatīt šīs lietas. Piemēram, spēļu ielādes ekrānos skatieties kafijas galdiņus vai spēļu konsoli, kas atrodas zem televizora.
Ja spēlei nav šādas funkcijas, daži spēlētāji pat pagriezās, lai īslaicīgi uzlīmētu kāda punkta punktu faktiskajā ekrānā. Tici vai nē, patiesībā ir tirgus atkārtoti lietojamiem, bezkontaktu spēļu punktiem. Tās ir paredzētas spēlētājiem, kuri ir apsēsti nevis ar kustību izraisītu slimību, bet gan ar "neietilpstošu" šaušanu, taču jūs varat ļoti viegli izmantot gan piesūcekņu stila ekrāna punktus, gan vinila stila ekrāna punktus, lai palīdzētu izveidot stabilu atskaites punktu jūsu ekrāns.
Palieliniet Spēles kadru ātrumu
Kļūdaina kustība ir ne tikai vizuāli satraucoša un nepievilcīga, bet arī lielāka iespējamība izraisīt galvassāpes. Jūsu smadzenes ir ļoti slikti, atvienojoties no tā, kas jūs gribat notikt (piemēram, lēkājot brīdī, kad nospiežat atstarpi) un kas faktiski notiek (piemēram, puse sekundi lecot pēc tam, kad jau esat par to domājis un nospiežot atstarpi).
Lielākoties konsole spēlētāji šeit nedaudz izdodas. Dažām konsole spēlēm ir iestatījumi, kas ļauj izsaukt detalizācijas pakāpi, kas palielina kadru ātrumu, bet lielākā daļa to nedara. Tomēr datora spēlēm gandrīz vienmēr ir dažas spēļu grafikas korekcijas. Grafikas kvalitātes pazemināšana palielinās spēles veiktspēju, tādējādi nodrošinot vienmērīgāku kustību.
Varat arī uzlabot datora aparatūru, kas palielinās veiktspēju. Ja jūs spēlējat savas PC spēles ar krājumu borta GPU, ir pilnīgi vērts apskatīt lētu (bet vēl spēcīgāku) diskrēto grafisko karti.
Saglabājiet savas acis savā ekrānā
Ja jūs spēlējat split-screen multiplayer spēli, piemēramMario Kart vai Halo, nerekomendē citu spēlētāju ekrānus. Nepilnvarīgāks ceļš, kā sliktāk kustēties, nekā skatīties ekrānu, ko spēlētājs kontrolē, ja jums ir smadzenesnulle darbības kontrole. Dalīta ekrāna iestatīšana arī ļauj jūsu atsevišķam logam būt daudz mazākam, tas nozīmē, ka jums ir tāds pats redzamības lauks, bet 1/4 lielums. Tas ir iemesls Goldeneye, ārkārtīgi populāra spēle ar dalītu ekrānu multiplayer, bija tik bēdīgi slavens, ka izraisīja slimību spēlētājiem.
Atskaņojot split-screen multiplayer spēles, mēģiniet tuvināties ekrānam, lai kompensētu samazinātu ekrāna izmēru. Pēc tam dariet visu iespējamo, lai tunelizētu uz jūsu ekrāna sadaļu un ignorētu kustību citur. Jūsu smadzenes pateicos jums.
Get Your Eyes pārbauda
Šeit ir mazliet padomu, es uzzināju grūti,grūti, un es ceru, ka jūs ņemsiet vērā. Gadiem ilgi man bija biežas un atkārtotas galvassāpes - ne tikai spēlējot video spēles, bet arī kopumā lietojot datorus. Neskatoties uz nemierīgo galvassāpju esmu, es to turēja, jo 1) man patiešām patīk videospēles un 2) visas dienas izmantošana ir mana darba vieta.
Tikai tad, kad es devos, lai saņemtu eksāmenu eksāmenā 20. gados, es atradu risinājumu. Acu ārsts atzina, ka vienā acī man bija ļoti vājš astigmātisms, taču tas nebija pietiekami, lai pieprasītu jebkādu korekciju, ja tas mani neuztraucās. Es uzreiz vaicāju: "Vai tā ir tāda lieta, kas var man radīt briesmīgas galvassāpes, ilgstoši izmantojot datoru, un, iespējams, sajaukt ar manu dziļuma uztveri?" Viņš vienojās, ka tas, protams, varētu sekmēt to, kā arī ļoti vieglu recepšu pāri brilles vēlāk, 99% manas datoru saistītas galvassāpes un spēļu slikta dūša bija pagājis. Izrādās, ka vizuālās skaidrības pretruna starp divām acīm bija mana smadzeņu neprātība.
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu vīzija nav perfekta, es patiešām aicinu jūs pārbaudīt savas acis. Pat ja recepte nav īpaši dramatiska, spēlēšanas sesijās, kur jums ir brilles pāris, ir dzīvības glābiņš.
Izmantojiet Traditional Motion Sickness Aides
Ja jūsu videospēļu izraisītā slimība ir pietiekami smaga - un jums patīk videomateriāli pietiekami, jūs varat apsvērt iespēju izmantot vai nu bezrecepšu medicīniskās palīdzības sniegšanu, vai tradicionālos pret-sliktas dūšas papildinājumus.
Tomēr, ja runa ir par medikamentu lietošanu, mēs neesam ārsti, un mēs nevaram komentēt zāļu, piemēram, Dramamīna, ilgtermiņa lietošanu. Ja jūs lietojat kustību slimības medikamentus, mēs aicinām jūs konsultēties ar ārstu un meklēt jaunākas versijas, kuras ir pieejamas miegains formās. Nav jautri pop 12 stundu anti-slikta dūša pill, lai sāktu savu maratona spēļu sesiju tikai, lai aizmigtu uz dīvāna stundu vēlāk.
Ja jūs nevēlaties lietot medikamentu, dažas slimības izraisītas zāles zvēru ar ingvera un piparmētru piedevām (gan pazīstamas, lai palīdzētu ar sliktu dūšu). Vairāk nekā daži mūsu draugi arī zvēru, ka ar nelielu ventilatoru pūš uz sejas palīdz arī, bet mēs nekad neesmu pārbaudījusi to. Videomateriālu atskaņošana ar ventilatoru, kas pūš mūsu jau izžuvušajās acīs, izklausās šausmīgi.
Spēks caur to
Pēdējais triks ir tas, kurš būs pārāk pazīstams ikvienam, kurš beidzot ieguva savas jūras kājiņas šajā kruīza kuģī: jums vienkārši ir jāiegūst caur to. Kaut arī tas nav risinājums, kas darbojas visiem, daudzi ziņo, ka vienkārši spēlējot videospēles pietiekami bieži pietiekami palīdzēja viņu iestādēm akliņāt stimulus, un samazināja pieredzēto signālu konfliktu apjomu.
Lai gan tas ir dzīvotspējīgs risinājums, tas ir nedaudz masochistic, un mēs iesakām izmēģināt citus tūlītējus risinājumus, piemēram, pielāgot skatīšanas lauku pirms spēlesBattlefield Hardlineatkal un atkal, līdz jūs beidzot saņemat savas virtuālās jūras kājas.
Mēs esam darījuši visu iespējamo, lai plaši apkopotu plašu risinājumu klāstu videospēļu izraisītām slimībām, taču tas nenozīmē, ka tur nav vairāk triku. Ja jums bija izdevies izskatīt jūsu video spēli slikta dūša ar triks, kuru mēs neesam apskatījuši (vai arī jūs vienkārši vēlaties ievietot anekdotisku balsojumu par mūsu piedāvātajiem risinājumiem, kas jums ir piemēroti), pārejiet uz vietni How-To Geek un dalīties.
